【研究】魚をよく食べる子ども、ＩＱと睡眠の質が向上　調査結果　米ペンシルベニア大学

2018/01/05/ (金) | edit |

（ＣＮＮ）魚を週に１度以上食べる子どもはそうでない子どもと比べてよく眠ることができ、ＩＱ（知能指数）テストでもより高い平均点を記録するーーそんな調査結果を示す研究がこのほど科学誌で発表された。

ソース：https://www.cnn.co.jp/fringe/35112741.html

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1 名前：ばーど ★：2018/01/04(木) 23:22:48.20 ID:CAP_USER9

（ＣＮＮ）魚を週に１度以上食べる子どもはそうでない子どもと比べてよく眠ることができ、ＩＱ（知能指数）テストでもより高い平均点を記録するーーそんな調査結果を示す研究がこのほど科学誌で発表された。

サケやイワシ、マグロなど多くの種類の魚に含まれるオメガ３脂肪酸が、知能並びに睡眠の質の向上と関連していることが示された形だ。

今回の研究では中国人の子ども５００人以上を対象とし、９～１１歳のときに前の月に魚をどのくらいの頻度で食べたかを質問。１２歳のときにＩＱのテストを実施した。

ＩＱテストを受けた子どものうち、毎週魚を食べると答えた子どもの平均点は、「めったに食べない」「まったく食べない」と答えた子どもよりも４．８点高かった。「時々食べる」と答えた子どもの平均点も、頻度の低い子どもの点数を３．３点上回った。

子どもの年齢が低いことから、どの種類の魚を食べたのかは質問していない。

また子どもたちの親に対しては、睡眠の質に関する聞き取り調査を行った。その結果、魚を多く食べる子どもは夜中に目が覚めてしまうといったケースが少なく、全体的な睡眠の質が高いことが分かった。

研究の共著者である米ペンシルベニア大学のジェニファー・ピントマーティン氏は、早いうちから子どもの食生活に多くの魚を取り入れることを推奨。「味に慣れていないと、食べなくなる可能性がある」と指摘した。

骨を取り除き、身をよくほぐせば、子どもは２歳ごろから魚を食べられるようになるという。

配信2018.01.04 Thu posted at 13:50
CNN
https://www.cnn.co.jp/fringe/35112741.html

3 名前：名無しさん＠１周年：2018/01/04(木) 23:23:52.53 ID:r9hZNp8t0

たしかに寿司屋の息子は頭良かったわ

12 名前：名無しさん＠１周年：2018/01/04(木) 23:26:34.24 ID:vlnV275S0

生臭いんだよサカナ

20 名前：名無しさん＠１周年：2018/01/04(木) 23:29:50.43 ID:yIOtZaSX0

誤差だな誤差

34 名前：名無しさん＠１周年：2018/01/04(木) 23:34:39.45 ID:ONYIjJ+F0

そんなんいうたら昔の日本人、皆んな天才やがな

42 名前：名無しさん＠１周年：2018/01/04(木) 23:38:40.78 ID:1p/r/3Uy0

毎日鯖4分の１といわし1尾食べてます

65 名前：名無しさん＠１周年：2018/01/04(木) 23:50:29.99 ID:w9oKPdNV0

俺は魚食わされ続けてIQが二回ほど150を記録
親父はアベレージ160だから単に遺伝かもな

69 名前：名無しさん＠１周年：2018/01/04(木) 23:52:02.10 ID:PGczFMa/0

やべー　魚が枯渇しちまう　
肉業界からも健康効果よろしく

91 名前：名無しさん＠１周年：2018/01/05(金) 00:05:38.27 ID:PP/7GzFm0

魚は食わねど
シーチキンはしょっちゅう食うけど効果あるかな？

引用元：https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1515075768/

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コメントありがとうございます！

[ 1972578 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 04:38

>そんなんいうたら昔の日本人、皆んな天才やがな
流通の発達してない昔の日本で魚食えたのなんて海辺だけだぞ
今のほうがよほど魚食ってる

[ 1972596 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 05:38

魚が頭に良いのはずーーっと言われてた事。
DHAなどの油もあるし、オメガ３脂肪酸も雑穀からとらなくても生魚食べる日本人は豊富だった。白米も頭に良い成分が他の主食に比べて豊富（健康のためには食べ過ぎないほうがいいけど）。
昔の日本人は本当に天才が多かったと思う。

[ 1972601 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 05:55

缶詰でも良いのかな！？

[ 1972615 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 06:25

さかなさかなさかな～♪さかな～を～食べ～ると～♪

[ 1972639 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 07:22

うん。確かに毎日、魚入りのエサを食べているうちの猫は、チキン入りのエサを食べているうちの犬より頭が良いような。

[ 1972640 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 07:23

水俣市の主婦「子供たちが健やかに育つように、
毎日新鮮な魚を食べさせました」

[ 1972663 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 08:06

練り物や缶詰でもいいんだろうな
魚肉ソーセージはどうかな？まあ肉よりはいいのかもしれないね

※1972640　狂牛病の肉食って脳スポンジ症にでもなればいいわこのアホ

[ 1972665 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 08:06

鰯は生食や自宅で調理より
缶詰のほうが栄養分を効率よく摂取出来ると
昔、みのもんたの昼の番組でやってた。

[ 1972724 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 09:42

鯖の水煮が有効成分沢山とれる
大根おろしとポン酢で味付けすれば普通に美味い
ポン酢の種類や薬味に懲りだすと結構奥深い

[ 1972779 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 11:09

記者は偽の相関って言葉を知らんのか
魚を小さい子供に食わすには骨を取ったりほぐす手間があるんやから、よく魚を食べてる家庭は子供によく手をかけてる可能性が高い。だから教育レベルや知能レベルも高い傾向にあるってことは無いの？

[ 1972821 ] 名前: 名無し 2018/01/05(Fri) 12:05

IQに関しては良いけど睡眠の質に関わるってのは気になるね。
寝つき良くなったりもするのかしら？

[ 1972881 ] 名前: あ 2018/01/05(Fri) 14:16

秋田、福井が頭いいのはそういうことか

[ 1972987 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 17:57

DHAやEPAは脳のプロテインみたいな物だと思う。プロテイン飲んだだけじゃ筋肉はつかないのと同じで、脳を働かせて更に魚食べてる人が、食べないで頭働かせる人より頭良くなるって事だと思う。

[ 1973044 ] 名前: 政経ch@名無しさん 2018/01/05(Fri) 19:55

>>1972779
その可能性も探らないと真意は分からないよね。

遺伝子学ではIQは8割遺伝で決まる出来レースという結論が出てるし、
極端な話、低知能者が熱心に魚を摂取しても無意味。

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