2019/11/06/ (水) | edit |

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日本は世界でも1、2位を争う長寿大国だが、その理由の1つは食にあるといえるだろう。中国メディアの今日頭条は1日、日本人の朝食に関する記事を掲載した。朝食を見れば、日本人の長寿の理由が分かるとしている。

ソース:http://news.searchina.net/id/1684054?page=1

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1 名前:みなみ ★:2019/11/05(火) 19:31:56.17 ID:lIts9HQU9
2019-11-05 14:12
http://news.searchina.net/id/1684054?page=1

日本は世界でも1、2位を争う長寿大国だが、その理由の1つは食にあるといえるだろう。中国メディアの今日頭条は1日、日本人の朝食に関する記事を掲載した。朝食を見れば、日本人の長寿の理由が分かるとしている。

 記事によると、中国の朝食にはエネルギーがたっぷりとれるような「豪勢さ」があるという。場所によっても朝食の習慣は異なるだろうが、油条と呼ばれる揚げパンのようなものや中華まん、豆乳あるいはお粥などが伝統的な朝食で、手軽ながらボリュームがあるともいえる。通勤や通学の途中であわただしく食べていく人も少なくない。

 これに対し、日本の朝食は量が少なく、一見「足りなそう」に見えるそうだ。記事は日本の朝食が「寂しく」感じる理由を、日本人は朝食に限らず「腹八分」にするからと説明。この習慣が健康に良いと分析した。

 また、日本人にとって朝から白米を食べることも普通のことだと紹介。中国では朝食に白米を炊いて食べる習慣がほとんどなく、米を食べるならお粥にして食べるのが普通なので驚くようだ。また、主食のほかにおかず、サラダ、果物、みそ汁やスープも用意すると紹介、量は少ないが、品目を多くいて栄養バランスの取れた朝食としており、「非常に健康的」だと伝えた。

 また、食材もサラダなど生で食べるものや、火を通すにしても油は少なめで調理をし過ぎることはしないと分析。こうすることで食物の栄養価できるだけ残し、油や塩分を控えめにすることができ、味が淡白になることでゆっくりと満腹感を感じることができて食べ過ぎを防げると紹介した。
 
以下ソースで
2 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 19:32:26.35 ID:cfORddai0
材料が本物だからな
3 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 19:33:14.08 ID:xBca17800
食い物以前の問題じゃね?
9 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 19:34:35.72 ID:zTHhKsOr0
イイと思った所は見習って行こうぜ!
14 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 19:37:27.21 ID:nsBnwcWZ0
ぼく、やよい軒
19 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 19:37:56.20 ID:VjsNepWT0
朝食はあまり関係ないような気がする。

22 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 19:38:36.06 ID:LjSrokpi0
外国は水から考えないと

水害は怖いけど、まず水だね
33 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 19:40:32.01 ID:/+FIjqR80
朝ご飯は糖質制限食です。
目玉焼き2個とウインナーとサラダ、味噌汁です
48 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 19:44:14.33 ID:f6rqFqtQ0
そんな理由ではない。
中国は基本的に肉ばかりで魚を食べない。
これが悪い。
68 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 19:49:22.80 ID:bi1w1NAt0
ヤムチャのがいいのに
93 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 19:53:55.62 ID:5hDN6DtB0
塩分多すぎだろ
101 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 19:55:18.29 ID:vyvwdSC10
あったかいものを食べる文化は良いね
150 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 20:06:10.58 ID:sJTHWm2c0
長寿の秘訣は米と味噌汁と納豆だよな
155 名前:名無しさん@1周年:2019/11/05(火) 20:08:07.79 ID:I16h1e140
朝からお米は重くて食べれない
パン少しと果物ヨーグルト コーヒーだわ
引用元:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1572949916/



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コメントありがとうございます!
[ 2435949 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2019/11/06(Wed) 05:30
中国人なら、日本見るより香港見たほうがいいのでは?
平均寿命は日本とトップ争ってるだろ
  

  
[ 2435954 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2019/11/06(Wed) 06:14
日本はにっくき相手だが見習うべきことは見習おう
中韓はこういうコメが必ずつくよね  

  
[ 2435955 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2019/11/06(Wed) 06:19
長寿大国なんてまやかしで実際癌大国  

  
[ 2435969 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2019/11/06(Wed) 06:56
全然違う、実際は保険医療が世界一充実してるから
医療費が高額なアメリカなんか平均寿命が75歳位しかない、ロシアに至っては60代前半
中国のこの分析、森を見て山を見ずのいい見本
  

  
[ 2436003 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2019/11/06(Wed) 07:51
魚の良さを教えると日本近海の魚が獲られまくって不漁になるから教えなくていいよ  

  
[ 2436043 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2019/11/06(Wed) 09:10
まず安全な食料を作るとこから始めなよ。中国人に健康の概念無いんじゃね。  

  
[ 2436137 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2019/11/06(Wed) 11:44
粥と揚げパンのほうがわびしく感じるけど文化の違いかな  

  
[ 2436147 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2019/11/06(Wed) 11:55
支.那では食材にしっかり火を通さないと、病気になってむしろ早死にするだろw 日本の真似しても無駄。  

  
[ 2436152 ] 名前: あ  2019/11/06(Wed) 12:08
軽いか…?
朝食の焼き鮭セットとか重くない?
サラダと焼肉数枚くらいが丁度いい。米眠くなるし。  

  
[ 2436169 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2019/11/06(Wed) 12:24
米は重くて食えないとか言いながら食ってるのがパンと果物とヨーグルト
油脂類たっぷりで笑える  

  
[ 2436336 ] 名前: ほ  2019/11/06(Wed) 15:29
健康的な食生活なんてなんなんだろうね、ジジババの若い頃の食生活なんて、人工着色料や甘味料はおろか、今では禁止されている防腐剤なんか、てんこ盛りの食生活だったのに、世界一の長寿国?頭のいい学者さんたちこれ説明してよ。  

  
[ 2436549 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2019/11/07(Thu) 00:01
年取ると菓子パンとか揚げパンは重くて食べたくなくなるぞ。
お米の方が全然軽い。
油分多いものは食べた気持ち悪くなるから控えてる。
米のほうが消化に時間かかるから腹持ちいい。  

  
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