2021/11/02/ (火) | edit |

azuki_mame.png 抜け毛や薄毛など、髪の悩みは男性のものだけとは限りません。実はあずきには、発毛効果が期待できる栄養も豊富に含まれています。『血圧・血糖値を下げる!やせる!煮あずきパワー』(宝島社)も、その点に注目しています。髪の悩みを解消して健康な髪に導く、あずきの栄養素について解説します。

ソース:https://news.yahoo.co.jp/articles/ec46909724af5136e58edc3d85d224bac722e9ca

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1 名前:バックドロップホールド(埼玉県) [ES]:2021/11/01(月) 11:02:26.96 ID:0wTefw2c0

抜け毛や薄毛など、髪の悩みは男性のものだけとは限りません。実はあずきには、発毛効果が期待できる栄養も豊富に含まれています。『血圧・血糖値を下げる!やせる!煮あずきパワー』(宝島社)も、その点に注目しています。髪の悩みを解消して健康な髪に導く、あずきの栄養素について解説します。

髪の悩みの原因は血行不良とストレス
薄毛やうねり、パサつきなど年齢を重ねるにつれて増える毛髪の悩み。あずきに含まれる栄養素は、そんなお悩みにもひと役かってくれます。

◆ポリフェノールが健康な髪を育成

あずきに豊富に含まれているポリフェノール。その含有量は、ポリフェノールを多く含むことが知られる赤ワインに勝るほど。ポリフェノールには、血液循環を促し、代謝をあげる作用があります。それにより、年齢とともに弱った毛母細胞の働きを正常に導きながら、健康な髪を生成する効果が期待できます。

◆抜け毛の原因・ストレスにいいビタミン類

また、抜け毛など、毛髪へ大きな影響を与えやすいとされているストレスの解消に役立つ成分がカルシウムやビタミンB1、B2です。これらの栄養素もあずきに豊富に含まれているため、あずきには薄毛の悩みにぴったりの食材なのです。

◆発毛効果アップが期待できる食材

血行をよくする効果のある食べ物として、ビタミン・ミネラルが豊富なシナモンもあげられます。シナモンには、ゴースト血管と呼ばれる血液の通っていない血管に再び血液を通わせる働きがあります。

また、毛髪の栄養となるコラーゲンを含むオクラや納豆、抜け毛と関係のある甲状腺の機能を整える食材であるひじきやわかめも、ケイ素をたっぷり摂ることができるピーマンやきゅうりも、煮あずき(乾燥あずきをゆでたもの)と合わせて食べるのにおすすめです。(以下ソースで)

10/25(月) 16:00配信 8760 by postseven
https://news.yahoo.co.jp/articles/ec46909724af5136e58edc3d85d224bac722e9ca
10 名前:ジャンピングエルボーアタック(神奈川県) [ニダ]:2021/11/01(月) 11:04:40.35 ID:ctYwI7xj0
ハゲスレ好きだな~😅
11 名前:フォーク攻撃(茸) [CN]:2021/11/01(月) 11:04:41.05 ID:la7mNRdE0
ちょっと、あずきバー買ってくる!
12 名前:張り手(千葉県) [US]:2021/11/01(月) 11:04:52.75 ID:Fqc3+AWr0
つぶあん団子買ってくる(`・ω・´)

14 名前:マスク剥ぎ(大阪府) [GB]:2021/11/01(月) 11:05:04.69 ID:s3BrG58I0
PAWAA
だろ
15 名前:サソリ固め(光) [US]:2021/11/01(月) 11:05:08.57 ID:m+vL4EcB0
POW!
16 名前:アルゼンチンバックブリーカー(東京都) [ヌコ]:2021/11/01(月) 11:05:11.58 ID:68fQiKRc0
あずきバー バリカタで
20 名前:フェイスロック(東京都) [US]:2021/11/01(月) 11:06:41.60 ID:5GYYRYim0
髪フサフサな俺
あんこ大好き
36 名前:エクスプロイダー(光) [NL]:2021/11/01(月) 11:10:54.35 ID:MKBNTeFI0
あずきイズパゥアー
56 名前:ドラゴンスープレックス(千葉県) [US]:2021/11/01(月) 11:15:32.85 ID:w+ydQUZI0
今度は信じていいの?
58 名前:張り手(埼玉県) [US]:2021/11/01(月) 11:16:01.23 ID:oRcE6P1t0
           ___
         /  /|_____                  彡⌒ミ
            | ̄ ̄l./  ./  ./|                   (・ω・` ) 三二─
        / ̄| ̄ ̄| ̄ ̄| ̄ ̄|/|    彡⌒ミ         ⊂、⊂ヽ 三二彡⌒ミ
      | ̄ ̄| ̄ ̄| ̄ ̄| ̄ ̄|/|    (・ω・` ) 三二─     O-、_) 三 (・ω・` ) 三二─
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    /| ̄ ̄| ̄ ̄| ̄ ̄| ̄ ̄|/ /l    O-彡⌒ミ   (・ω・` ) 三二─    O-、_) 三二─
     [三三三三三三三三三三三]/i      (・ω・` ) 三 ⊂、⊂ヽ三 彡⌒ミ
    |     |  あずき   |     |  |      ⊂、⊂ヽ 三二O-、_)  (・ω・` ) 三二─
    |     | 入荷しました |     |  |        O-、_) 三二─    ⊂、⊂ヽ 三二─
    |     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄     |/                       O-、_) 三二─
      ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
137 名前:ファイヤーボールスプラッシュ(茸) [ニダ]:2021/11/01(月) 12:20:48.69 ID:qVOL1xXg0
>>58
これを見にきたw
61 名前:TEKKAMAKI(福島県) [IT]:2021/11/01(月) 11:18:16.05 ID:dCNwc1990
今日は赤飯や、赤飯の日や!
84 名前:フランケンシュタイナー(静岡県) [HK]:2021/11/01(月) 11:32:36.06 ID:p1x9EbB00
感謝です
122 名前:ショルダーアームブリーカー(東京都) [ニダ]:2021/11/01(月) 12:04:00.10 ID:TP1aYSgE0
発毛パウェアーだと!?
138 名前:ファルコンアロー(神奈川県) [ニダ]:2021/11/01(月) 12:25:21.09 ID:9bWY0vb+0
ちょっとあずきバー買ってくる
177 名前:リバースパワースラム(愛知県) [CL]:2021/11/01(月) 13:19:02.60 ID:gOTI1Skt0
信じていいんだな?
181 名前:ツームストンパイルドライバー(ジパング) [US]:2021/11/01(月) 13:24:15.25 ID:5zoZW9Gx0
プロテイン飲めば解決
208 名前:バズソーキック(茸) [ニダ]:2021/11/01(月) 14:15:52.93 ID:ttMcjy/x0
擦り込むの食べるのどっち?
引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1635732146/



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コメントありがとうございます!
[ 2895493 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2021/11/02(Tue) 06:37
小豆枕は正しかったんだ。

  

  
[ 2895558 ] 名前: 憂国の名無士  2021/11/02(Tue) 08:59
あんパン買い占めてきたわ  

  
[ 2895563 ] 名前: 名無しさん  2021/11/02(Tue) 09:04
あずきバー高騰のお知らせwww  

  
[ 2895608 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2021/11/02(Tue) 09:58
やめてくれないかなぁ…和菓子屋の実家が困るじゃないか。
どうせ無駄なんだし。この手のやつで効果があったの無いだろ?  

  
[ 2895611 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2021/11/02(Tue) 10:02
小豆こそパワー  

  
[ 2895626 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2021/11/02(Tue) 10:34
血行不良とストレスだったら別に小豆じゃなくてもいいでしょ  

  
[ 2895652 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2021/11/02(Tue) 11:57
ハゲは騙されるで^^  

  
[ 2895745 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2021/11/02(Tue) 18:22
スペル間違ってるから信じられない。  

  
[ 2895798 ] 名前: 政経ch@名無しさん  2021/11/02(Tue) 21:33
これ食べても体の胸毛や体毛などが伸びて頭の毛は伸びないと言うオチだと思う  

  
[ 2895911 ] 名前:              2021/11/03(Wed) 01:48
あずき大好きなのにハゲてるんだが  

  
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